Kurse

Falls Sie Yoga in der Gruppe ausprobieren möchten melden Sie sich gerne zu meinen Gruppenkursen an. 

Meine aktuellen Kurse finden im Soul Yoga in Garching bei München statt.

Alle aktuellen Informationen und Anmeldung über:

https://yoga-garching.de/eversports-stundenplan/

Yin Yoga mit Soundbath und ätherischen Ölen: 

Nach dem Verständnis der  traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verlaufen im Körper Leitbahnen, auch Meridiane genannt, welche eine Verbindung zu bestimmten Organen und Emotionen haben. Durch lang gehaltene Posen im Yin Yoga werden diese Leitbahnen gedehnt, Blockaden gelöst, der Energiefluss angeregt und Emotionen ausgeglichen.
Die Wirkung der Haltungen wird durch die Selbstmassage bestimmter Akupunkturpunkte verstärkt. 

Begleitet von Kristallklangschalen und ätherischen Ölen entsteht Raum zum Loslassen, Regenerieren und Ankommen – eine wohltuende Pause für Körper und Geist.

Diese Einheit fördert tiefe Entspannung und Regeneration. Sie ist ein idealer Ausgleich zum hektischen Alltag und zu anderen Sportarten.

Sonntag 18 Uhr nach Ankündigung.

Neu ab Juni 2025: 

Therapeutisches Yoga mit Akupressur: 

Diese Einheit legt einen besonderen Fokus auf die gezielte Unterstützung der Selbstheilungskräfte durch tiefgehende Dehnungen der Meridiane und Selbstmassagen von Akupunkturpunkten. So wird eine Wirkung bis in die Tiefe erreicht und der Fluss der Lebensenergie (Qi) gefördert.
Die Praxis ist langsam, achtsam und regenerativ gestaltet, um Beschwerden gezielt zu lindern, Blockaden zu lösen und das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
Diese Yogaeinheit ist ideal für Menschen, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken, Schmerzen lindern und inneres Loslassen erleben möchten.

Jeden zweiten Donnerstag im Monat um 20:15 Uhr.

Firmenyoga:

Möchten Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun und arbeitsbedingte Krankheiten vorbeugen? Hierfür biete ich gerne einen Kurs in Ihrem Unternehmen an. Kontaktieren Sie mich für mehr Details.